En belleza hay muchas veces que nos cuesta diferenciar entre mito o sinceridad. Todo lo relacionado con el ámbito capilar es uno de los mejores ejemplos. Pensemos en el refrán «en la época de la berenjena, se cae la mata de pelo»… Lo cierto es que casi todo el mundo coincide en que en otoño nota una pérdida importante de guedeja. Pero ¿la caída de pelo estacional es poco existente o se tráfico solo de una sensación? «Es cierto que muchas personas notan una veterano caída del guedeja en otoño, pero no hay que alarmarse. Más que una verdadera caída, podemos considerarlo una renovación relacionada con el ciclo capilar natural», nos cuenta Natalia Prager, educadora técnica de Aveda.
«Más que una verdadera caída, podemos considerarlo una renovación relacionada con el ciclo capilar natural», nos tranquiliza Natalia Prager, de Aveda
Luego, lo que sucede en esta época -y, generalmente, incluso durante la primavera- es que la renovación capilar que experimentamos durante el año, se acelera y es mucho más llamativa. Nuestro guedeja pasa por diversas fases: de crecimiento (anágena), transición (catágena) y de reposo o telógena. Esta última etapa es la previa a la caída. Sin confiscación, como explica Natalia, «en otoño, adecuado a los cambios hormonales que sufrimos en respuesta a la disminución de la luz solar, puede acontecer una veterano proporción de folículos en la etapa de caída». Y eso es lo que conocemos como efluvio estacional.
Cuándo hay que preocuparse
En principio es importante subrayar que la caída de pelo estacional es poco transitorio. Es más, como insiste la experta de Aveda, forma parte del proceso natural del ciclo capilar. Sin confiscación, en algunas ocasiones puede ser indicador de que poco no va acertadamente. «Si notas una caída diaria muy amenazador (lo habitual es hasta 100 cabellos al día) y sostenida en el tiempo; que tu guedeja se vuelve visiblemente más delgado; que aparecen pequeñas calvas o se acompaña de otros síntomas como rojez o picor es el momento de pasar revista a un dermatólogo o a un tricólogo», aconseja Natalia Prager. En estos casos podríamos estar en presencia de un efluvio telógeno, causado por alteraciones hormonales o estrés; una alopecia androgenética o, incluso, una alopecia areata.
Buenos hábitos contra la caída de pelo estacional
Si acertadamente, como decíamos, no hay que alarmarse en presencia de cierta pérdida de guedeja durante una época concreta, no está de más tomar algunas medidas para limitarla. Lo fundamental es seguir unos buenos hábitos diarios para ayudar el pelo lo más resistente y saludable posible. Natalia Prager señala el cuidado del cuero cabelludo como uno de los aspectos esenciales. «Exfoliarlo puede ayudar a eliminar las células muertas y promover una buena circulación; por otra parte, inaugurar los poros obstruidos ayuda al crecimiento del guedeja», explica. De igual forma aconseja realizar un friega craneal de forma frecuente -si puede ser a diario, un par de minutos, mejor- para estimular los folículos pilosos. «Igualmente habría que evitar tratamientos agresivos como decoloraciones, amojonar la exposición a fuentes de calor y optar por un cepillado suave que evite la rotura», añade.
Otro punto importante es la nutriente, ya que lo que comemos tiene un impacto directo en la salubridad del pelo. Los alimentos ricos en proteínas, hierro, zinc, ácidos grasos omega-3,vitaminas de montón B y vitaminas como la biotina pueden contribuir a un pelo más resistente y saludable. Natalia hace relato al salmón, las espinacas, los frutos secos, huevos y aguacate como grandes aliados capilares.
La importancia de nominar fórmulas adecuadas
Por postrer, no podemos olvidar que entre esas buenas costumbres debemos incluir la de sospechar por productos de cuidado capilar con ingredientes limpios y naturales y que se adecúen a nuestras deposición. En Aveda, una marca que nos conquista día tras día por su compromiso con el cuidado del medio bullicio; la protección del agua o la investigación del cáncer de mama, cuentan con la andana Invati Advanced.
Formulada para sujetar la pérdida de pelo, así como para fortalecerlo, consta de champú exfoliante, acondicionador o mascarilla, un revitalizador innovador del cuero greñudo y una espuma espesante perfecta para dar más cuerpo al peinado. Por otra parte, Natalia Prager recomienda incluir en la rutina semanal el exfoliante de la viso Scalp Solutions. Porque como no se cansa de repetir, la salubridad de nuestro guedeja empieza en el cuero greñudo.