Tengo que daros las gracias la tremenda acogida del blog post del ayuno intermitente y contaros que prosigo con el de 12:12, que resulta bastante simple. Tras la primera semana os puedo contar que me está resultando bastante simple. El de 12:12 es fácil. Si lo pensáis, cenar a las 21h y desayunar a las nueve, no es ninguna insensatez y muchas de vosotras me habéis contado que lo hacéis sin llamarlo «ayuno intermitente». La cuestión es que fue tal el bombardeo […]
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