Kombucha, jugos de aloe vera, nuevas infusiones… Las bebidas saludables están de tendencia este verano, compartiendo cartel con el omnipresente agua y con el propósito de tomar menos refrescos azucarados y carbonatados.
Más allí del agua y los jugos naturales, en ocasiones cuesta hallar bebidas saludables para aliviar la sed en estos días de calor. No obstante, y más todavía con la pandemia, las opciones alternativas para tomar sano para hidratarse y cuidarse cada vez son más usuales.
Mantenerse hidratado es una de las claves para una buena salud. Nada como el agua para lograrlo. Mas, en ocasiones, nos apetecen otros sabores. Para continuar tomando sano y llevar una nutrición natural, estas son las nuevas propuestas para este verano.
Tras la pandemia, tomar sano es tendencia
Tras la pandemia, el sesenta y tres % de las personas hace un mayor esmero para comer y tomar de forma más saludable en un largo plazo. De esta manera lo desvela una encuesta para la compañía de azúcar alternativo Beneo, efectuada entre cinco mil usuarios de España, Francia, Alemania, Polonia y R. Unido.
Casi uno de cada tres usuarios en Europa ha lidiado con el cansancio y la carencia de energía a lo largo de la pandemia. Con el propósito de prosperar sus niveles de energía, la mitad de este conjunto ha declarado que ha estado buscando comestibles y bebidas para asistirles a encarar el día tras día (un veintiocho % en España). Esta cantidad aumenta todavía más entre los adultos más jóvenes (de dieciocho a treinta y cuatro años), con 8 de cada diez jóvenes usuarios europeos buscando productos que estimulen su energía.
Kombucha
Es la más omnipresente de las bebidas saludables. Sencillamente, está de tendencia. El té kombucha es una bebida fermentada que está lejos de ser nueva. Ya se tomaba en la vieja China, 2 milenios atrás. Se consigue desde la fermentación de organismos vivos (bacterias y diastasas). Eso le da propiedades probióticas, antioxidantes y ventajosas para la salud digestible. Puedes hacerlo casero (hallarás recetas on-line) o bien adquirirlo hecho, en bebidas que lo llevan incorporado.
Bebida de kombucha de Mūn Ferments (libre en múltiples sabores).
Infusión de hojas de la planta del café
La infusión elaborada desde hojas de la planta del café lleva consumiéndose desde hace siglos. Es famosa sobre todo en Asia y África como bebida saludable. Tiene propiedades antienvejecimiento, pues resguarda a las células del cuerpo del daño producido por el correr del tiempo. Asimismo tiene efectos antinflamatorios y estimuladores del metabolismo, entre otros muchos.
Infusión Wize Monkey de hojas de la planta del café, de Cafés Velas. Libre en múltiples sabores, para tomar frío o bien caliente.
Bebida de aloe vera
El multi poderoso Aloe asimismo se toma. En un caso así, realmente no tiene sabor. Sencillamente se mezcla con otras bebidas como jugos (o bien con yogures o bien mermeladas). Aporta un alto porcentaje de aminoácidos y ácidos grasos. Ayuda a prevenir el estreñimiento y el colesterol. Calma las digestiones pesadas y aporta un extra de energía, entre otros muchos beneficios.
Bialoe, bebible de jugo puro de aloe, de Atlantia.
¡Brindemos por un trago saludable!