Los miedos al comenzar una relación de pareja

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Hay ciertos miedos que pueden considerarse como habituales y normales en el momento de comenzar una determinada relación. El problema surge cuando tales miedos pueden salir a provocar, que no se disfrute de guisa plena de la pareja. Los miedos más habituales cuando se comienza una relación son el miedo a sentirse rechazado y el temor a sufrir una burla amorosa.

En el ulterior artículo te comentamos cuáles son los miedos más comunes a la hora de comenzar una relación.

Miedos habituales cuando se iniciar una relación

Son muchos los miedos los que pueden surgir a raíz de comenzar una relación con cierto totalmente desconocido. A pesar del aprecio que pueda existir, se puede salir a percatar una resistente ansiedad o estrés por el simple hecho de pensar continuamente si la pareja va a salir a poco o si por el contrario no tiene ningún futuro. En la gran mayoría de los casos, dichos miedos se consiguen dirigir de buena guisa y la relación continua sin problema alguno. Acto seguido vamos a hablarte de los miedos o temores más comunes al eclosión de una relación:

Miedo al fracaso

El fin de una relación debe ser trillado como una experiencia de la que es importante instruirse, para no cometer en un futuro los mismos errores. Sin requisa hay personas que conciben el fin de una relación como un tajante fracaso y a la hora de despabilarse una nueva pareja las expectativas son demasiado altas. Ello hace que tengan un miedo a fracasar a la hora de entablar cualquier relación.

Miedo a no tener espacio personal

Este tipo de miedo se produce en personas, que han vivido mucho tiempo solas o sin pareja. Asimismo se produce este temor en personas que hay tenido una resistente relación de dependencia.

Miedo a la intimidad

El estar mucho tiempo en soledad puede provocar que ciertas personas experimenten este tipo de miedo a la hora de iniciar una relación de pareja. Esta clase se personas tienen poca seguridad y una autoestima demasiado desestimación.

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Miedo a la descuido de compromiso en la pareja

Para que una pareja funcione y perdure en el tiempo, es importante que las partes se involucren de repleto. Esta descuido de compromiso hace que muchas personas experimenten tal miedo al comenzar una relación con otra persona.

Temor a la infidelidad

Se negociación de un miedo conveniente habitual en las pareja de hoy en día. El miedo a la infidelidad es poco provocado por la descuido de confianza que existe en la pareja.

Cómo hacer frente a los miedos

En primer emplazamiento es importante el rebuscar los diferentes miedos, ponerles nombres y aceptarlos sin más. Hay que indicar que los miedos son naturales por lo que no hay que sentirse mal por padecerlos.

Otro de los consejos es el de sentarse conexo a la pareja y dialogar cara a cara de los diferentes miedos. De esta guisa es más manejable y sencillo, el encontrar la mejor alternativa posible para tratar tales miedos. Hay que hacer frente a dichos miedos con la ayuda de la pareja para conseguir disiparlos y disfrutar por completo de la propia relación.

Por postrer es importante el indicar que los miedos son una parte de la vida y hay que convivir con ellos hasta eliminarlos por completo. Estos temores pueden aparecer en diversas parcelas de la vida como en el trabajo o en el entorno social. Delante ello lo mejor es armarse de paciencia y vigorizar la seguridad y la confianza en sí mismo para hacer frente a los mismos.

En definitiva, no hay que preocuparse en exceso por tener ciertos miedos al comenzar una determinada relación. El problema se produce cuando los miedos van a más y ponen en serio peligro el buen devenir de la pareja. Es importante luego el rebuscar que se tiene tales miedos y hacer frente a los mismos con la ayuda de la pareja..

Consejos para tener un despacho flamante en casa

Despacho moderno en casa

Ideas para un despacho flamante en casa de Ikea y Banak

¿Trabajas desde casa? ¿Comenzaste a hacerlo en la pandemia y lo haces en un espacio improvisado? Somos muchas las que actualmente trabajamos desde casa y necesitamos un espacio apropiado para ello. De ahí que nos hoy comparamos con vosotros algunos consejos para tener un despacho flamante en casa.

Trabajar en un espacio que resulte práctico y cómodo es esencial, pero no esta reñido con que este sea atún. De hecho trabajar en un espacio que nos guste todavía es importante y puede trasmitirnos seguridad, especialmente cuando realizamos videoconferencias o recibimos clientes en el. ¡Y los que os mostramos hoy lo son!

Escoge una paleta de colores suave

Nuestro consejo tanto si disponéis de un espacio infructifero que convertir en vuestro despacho, como si disponéis de un rinconcito al que queréis dotar de personalidad propia es que apostéis por una paleta de colores suave como pulvínulo. Y con suaves nos referimos a colores claros, colores neutros principalmente, que contribuyan a crear un concurrencia sereno.

Despacho moderno en casa

Propuestas de Sklum e Ikea

Blancos, crudos y grises claros son una gran alternativa para comenzar a dar forma a un despacho flamante en casa. Igualmente los tonos madera, que adicionalmente de contribuir a que el espacio resulte cálido y receptivo aportarán elegancia al conjunto.

Si ya dispones de un conjunto luminosos y elegante podrás incorporar notas de color a través de los detalles. Usar una arnés, unas cajas o archivadores en un mismo tono verde, rosa o amarillo te ayudará a darle al despacho ese estilo final que tanto deseas.

Acierta con los materiales

¿El espacio dedicado el despacho es pequeño? Un enseres trivial, de color blanco o en materiales traslúcidos, contribuirá a agrandar visualmente el espacio. Las mesas de cristal o con tableros y patas muy finas, por ejemeplo, harán parecer el espacio mas despejado.

Despachos modernos en casa

Propuestas de Kave Home, Sklum e Ikea

Los muebles de madera y los textiles en tejidos naturales, por su parte, contribuirán a crear un espacio cálido y receptivo. Especialmente si vas a cobrar la turista de clientes, ya sea de forma posible como física, esto puede ser muy importante.

Por supuesto, todavía es importante la comodidad. Si vas a acaecer muchas horas en tu despacho asegúrate de la arnés este hecha con materiales que no te aporten mucho calor y que sean traspirables. Durante el invierno, lo agradecerás.

Encuentra la mesa adecuada

Escoger una mesa para el despacho apropiada es secreto no solo para maximizar el espacio sino todavía para poder realizar tu trabajo con comodidad. Analizar el espacio y la distribución del mismo te ayudará a escoger entre las muchas alternativas, la mas adecuada.

En espacios pequeños o con una distribución difícil, una mesa y unas estanterías a medida representan la forma mas inteligente de rendir el espacio. Igualmente son una gran alternativa en estos espacios los secreter modernos, que te permiten tener en un solo mueble todo lo que necesitas para trabajar.

mesas para el despacho

Cuando trabajamos con clientes, orientar la mesa de forma que se sientan bienvenidos es importante. Escoger una mesa con un diseño atractivo que ocupe un espacio central en la habitación será importante. ¿Y  si los clientes están al otro flanco de la pantalla? Entonces no será tan importante la mesa sino lo que colores detrás de ella.

Esconde los cables

No hay cosa que mas distraiga al entrar a un espacio que ver cabes por aquí y por allá. Si quieres tener un despacho flamante y todavía profesional en casa ¡esconde los cables! En Bezzia te hemos hablado recientemente de diferentes herramientas para quitarlos de la tino, ¡utilízalas!

Organiza y oculta los cables

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Organiza y esconde los cables del escritorio y la televisión

La estructura, secreto

Cuando pensamos en un despacho flamante pensamos en un espacio diáfano compostura con muebles de líneas limpias y aceptablemente organizado. Y es que la estructura es secreto no solo para la funcionalidad de un espacio sino para que este resulte mas atractivo. Adicionalmente, si por poco se caracterizan estos tiempos modernos es por las múltiples soluciones de almacenamiento que tenemos a nuestro repercusión.

¿Estas en proceso de redecorar tu despacho en casa? Sigue estos consejos.

Copia estos estilismos con falda vaquera

Estilismos con falda vaquera larga

Estilismos con falda vaquera de @tsangtastic, @leiasfez y Desc.

La primavera pasada las faldas vaqueras fueron tendencia, sin incautación, no consiguieron el protagonismo en las calles que las firmas de moda parecían augurar. Este año tienen otra oportunidad y en Bezzia queremos animaros a sospechar por esa prenda compartiendo algunos estilismos con falda vaquera que puedan inspiraros.

No todas las faldas vaqueras son tendencia, pero nuestra selección de imágenes deba admisiblemente claro cuáles si lo son. ¡Exacto! Las faldas midis o largas con diseños rectos son las favoritas de las firmas de moda y además las de las influencers. ¡Instruirse a sacarles partido!

La falda vaquera de moda

Las faldas de las imágenes no son iguales pero todas tienen ciertas características en global. Son largas, tienen un patrón justo y la mayoría presentan una agujero en el frente. A partir de ahí existen variaciones respecto al color, al obturación o al bajo que en alguno casos es desigual.

Ideas para combinarla

¿Tienes una en el armario pero no sabes como combinarla? En las imágenes encontrarás la inspiración que necesitas. Una camiseta, una cazadora y unas converse son un tándem ideal para moverte con comodidad por la ciudad.

Combinar falda vaquera y botas altas siempre es un oportunidad. Todavía puedes sospechar por este tándem en los días mas fríos completando tu estilismos con una elástica de punto fino y un blazer o una cazadora de cuero. Lograrás así un estilismos casual con un punto indisciplinado.

¿Y cuando las temperaturas templen? Podrás combinar la falda vaquera con un crop top. Si, los tops cortos seguirán siendo protagonistas un año mas del verano. Ello unido a que la valor de la cinturilla de pantalones y faldas parece que tiende a apearse, dejará ver mas obligos que nunca.

¿Te gustan los estilismos con falda vaquera? ¿Incorporarás una a u armario esta primavera?

Cerraduras inteligentes: ¿Son efectivamente seguras?

Cerradura inteligente

Las cerraduras inteligentes han ganadería adeptos entre aquellos que apuestan por un un hogar conectado, sin incautación siguen generando cierta desconfianza en el legatario. Muchos nos preguntamos si son efectivamente seguras esta cerraduras electrónicas y si merece la pena sustituir las tradicionales por estas. ¿Tu igualmente?

Mejorar la seguridad de la vivienda y hacer que esta resulte cómoda para la comunidad son objetivos que compartimos muchos. Y, ¿pueden las cerraduras inteligentes contribuir a ello? Por lo que hemos podido ojear y formarse hasta ahora estas no necesariamente harán que tu hogar sea más seguro, pero sí permitirán un veterano control del ataque y una veterano comodidad. ¡Nos explicamos!

¿Cómo funciona una cerradura inteligente?

Una cerradura inteligente aporta una conectividad añadida a la cerradura convencional que elimina la carencia de utilizar una zancadilla física ofreciendo otras opciones de transigencia a partir de conexiones inalámbricas o método electrónicos.

Cerradura inteligente Nuki

Su funcionamiento se basamento en un sistema electrónico que mantiene la puerta cerrada hasta que se activa el mecanismo que libera los cierres. Funciona, luego, de forma similar a una cerradura tradicional pero sustituyendo la zancadilla tradicional por una invisible.

Los sistemas de enigmático de datos que se utilizan en este tipo de producto no resultan sencillas de interceptar sin autorización. ¿Quiere proponer que nadie puede hacerlo? No, de la misma forma que nunca podríamos apuntalar que nadie va a conseguir  rajar una cerradura tradicional.

Generalmente podemos controlar estas cerraduras desde el teléfono móvil, garantizando el ataque sin zancadilla y permitiendo sobrellevar un control minucioso de quién entra y sale de casa a través de una aplicación. Poco que puede representar una superioridad, pero que puede ser entendido como desidia de privacidad por otros.

¿Y que ocurre si hay algún error electrónico y la puerta no funciona? Siempre podrás invertir la zancadilla tradicional para entrar en casa, ya que estas cerraduras se utilizan generalmente como complemento. Ten en cuenta que las cerraduras inteligentes tienen un musculoso componente tecnológico que requiere actualizaciones.

Sistemas de transigencia

Las cerraduras inteligentes presentan diferentes sistemas de transigencia, desde sistemas de transigencia biométrico basado en huella digital, pasando por las que utilizan un código de seguridad insertado desde un teclado o las que se conectan al smartphone mediante WiFi o Bluetooth.

Las cerraduras inteligentes que se conectan al smartphone mediante WiFi o Bluetooth son las mas populares y las que en veterano medida se están integrando en los hogares por su facilidad de uso. Pero, ¿son seguras?

Cerraduras inteligentes

¿Es segura una cerradura inteligente?

Volvamos a la pregunta de inicio, ¿son seguras las cerraduras inteligentes? Nos atrevemos a proponer que las cerraduras inteligentes son igual de seguras que cualquier cerradura tradicional de zancadilla. No mas seguras que estas, desde luego.

El principal pájaro de seguridad de cualquier cerradura es el sombrero, por lo que es este pájaro el que determinará en cierta modo la seguridad de la cerradura. En cuanto a la parte electrónica, es importante situar por cerraduras con sistemas de conexión con enigmático AES 128 o AES 256, cuya orden de transigencia se realiza de forma segura.

Ten en cuenta que para penetrar a la app de control de estas cerraduras en tu smartphone primero debes desbloquear este, poco que configurado el profesor de huellas o el agradecimiento facial no resulta sencillo, y luego identificarte para penetrar a la app de control de la cerradura.

No existe ningún sistema de suspensión que pueda respaldar la seguridad al 100%. Y las cerraduras inteligentes no necesariamente harán que tu hogar sea más seguro, pero sí te proporcionarán algunas ventajas que podrían ser interesantes como..

  • Un veterano control del ataque. Notificaciones al móvil cada vez que algún accede a tu hogar.
  • La posibilidad de crear llaves digitales con data de caducidad muy aperos en determinadas circunstancias.
  • La posibilidad de destinar un código de ataque temporal a algún.
  • Cerradura total de la cerradura de tu casa desde el móvil.
  • Una segunda alternativa de transigencia de la puerta en caso de olvido de llaves.

¿Has pensado alguna vez en instalar una de estas cerraduras inteligentes? Hoy en día puedes encontrar modelos accesibles desde los 170€ .

Cómo nominar el conjunto de ropa interior consumado: Consejos bártulos

Nominar el conjunto de ropa interior adecuado puede ser una tarea difícil, pero es esencial para tu comodidad y autoestima. En este artículo, te voy a dar algunos consejos bártulos para ayudarte a nominar el conjunto de ropa interior consumado que se ajuste a tu estilo personal.

ropa interior

Conoce tu talla exacta

El primer paso para nominar el conjunto de ropa interior adecuado es conocer tu talla exacta. Muchas mujeres usan una talla incorrecta de sujetador o bragas sin saberlo, lo que puede causar incomodidad y afectar la apariencia de su ropa exógeno.

Si no estás segura de cuál es tu talla exacta, entrevista una tienda de ropa de cama especializada para que te tomen las medidas.
En la mayoría de las páginas web de ropa de cama, como por ejemplo Hunkemöller todavía hay disponibles unas tablas donde según tus diferentes medidas puedes encontrar cual es tu talla perfecta.

Considera el estilo que deseas

Una vez que conozcas tu talla, es hora de pensar en el estilo que deseas.

Hay una gran variedad de estilos de ropa interior disponibles, así que no tengas miedo de cotejar y probar diferentes opciones hasta encontrar la que más te guste.

Algunas preguntas que puedes hacerte son: ¿Prefieres sujetadores con aros o sin aros? ¿Quieres bragas de tiro parada o de corte bajo? ¿Te gustan los estilos más clásicos o poco más atrevido?

Elige el material adecuado

Encima del estilo, todavía es importante considerar el material de las prendas.

La ropa interior de algodón es una buena opción para el uso diario, ya que es cómoda y transpirable. Sin incautación, si deseas poco un poco más lujoso para ocasiones especiales, las opciones de encaje y seda pueden ser una buena referéndum.

Asegúrate de nominar materiales que se adapten a tus deposición y preferencias.

No te olvides del color

Otro divisor importante a considerar al nominar un conjunto de ropa interior es el color.

Si correctamente el blanco y el desafortunado son opciones clásicas que nunca pasan de moda, todavía hay una gran variedad de colores y estampados disponibles.

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Elige un color que complemente tu tono de piel y que puedas combinar fácilmente con tu ropa exógeno.

Elige prendas de calidad

Finalmente, es importante nominar prendas de calidad que duren mucho tiempo. La ropa interior de adhesión calidad puede ser un poco más cara, pero a generoso plazo, te ahorrarás metálico al no tener que reemplazar las prendas con tanta frecuencia. Encima, las prendas de calidad todavía suelen ser más cómodas y duraderas.

ropa interior conjuntos

Encima de los consejos anteriores, todavía es importante rememorar que diferentes conjuntos de ropa interior son más adecuados para diferentes tipos de ropa exógeno.

Por ejemplo, si planeas usar una camisa o vestido conveniente, es posible que desees considerar un sujetador sin costuras para evitar líneas de sujetador visibles. Por otro costado, si vas a usar una blusa transparente, un sujetador de encaje o un bralette pueden ser una buena opción para juntar un toque de estilo a tu atuendo.

Otro divisor a considerar al nominar el conjunto de ropa interior adecuado es la ocasión para la que lo vas a usar. Si vas a hacer prueba, es posible que desees optar por prendas de parada rendimiento que absorban el sudor y te mantengan cómoda. Por otro costado, si estás buscando poco para una oscuridad romántica, es posible que desees optar por un conjunto más sexy y elegante.

Por lo tanto, nominar el conjunto de ropa interior adecuado puede hacer una gran diferencia en cómo te sientes durante todo el día.

Con estos consejos, estarás directorio para nominar un conjunto de ropa interior. ¡Atrévete a cotejar y encuentra el conjunto de ropa interior consumado para ti!

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Cuida la piel de cerca de de los fanales con estos consejos

Piel de alrededor de los ojos

La piel de cerca de de los fanales es de lo más delicada, y lo sabemos. Por eso, todos los cuidados que le ofrecemos nos parecen pocos para mantenerla siempre perfecta. Es el momento de dejarte padecer por todo lo que sigue para que cada día puedas verla más hidratada y perfecta, evitando las arrugas más intensas.

Es cierto que las cremas hidratantes son necesarias pero no es el único paso que debemos dar. Porque ya sabemos que la unión hará la fuerza y cuantos más tengamos en nuestra manga, mejores resultados vamos a conseguir. Así que, anota todos los siguientes consejos, antiguamente de dejar que el tiempo siga pasando.

Cuida la piel de cerca de de los fanales con mucha hidratación

Sí, es cierto que siempre se convierte en uno de los pasos fundamentales. La hidratación siempre es la secreto para toda la piel, pero sobre todo para las zonas donde esta es más delicada. Es sostener, que el contorno de fanales es una de ellas, pero todavía lo serán los codos así como las rodillas. Por eso, lo mejor que podemos hacer en estos casos es decantarnos por una crema específica. Debemos aplicarla cada día tanto por la mañana como por la tenebrosidad con un suave frotación para activar la circulacuón de la zona.

Cuidar la piel de los ojos

Realizar masajes cada día

Es cierto que los podemos hacer cuando aplicamos las cremas, pero sino, siempre puedes llevarlos a final en otros momentos. Una maña como esta siempre es perfecta para activar la circulación, haciendo que mejore la oxigenación y que podamos precaver las arrugas o retrasarlas el veterano tiempo posible. Adicionalmente de ver los mejores enseres en una piel más suave y no tan marcada o delicada como asiduamente. Sin olvidarnos de que todavía este rostro va a aminorar la hinchazón. Pero siempre es mejor que humedezcas tus manos con un poco de unto de oliva o adecuadamente, de tu crema hidratante.

Nunca debemos olvidarnos del protector solar

El protector solar es otro de los grandes productos a tener en cuenta. Porque a veces pensamos que tan solo es necesario cuando llega el buen tiempo o cuando nos exponemos al sol. Pero lo cierto es que durante todo el año es necesario. No nos libramos del sol en sí ni de sus rayos que son más dañinos de lo que pensamos. Así que, delante él, carencia como una crema que pueda hacer una barrera protectora. Así que, cada día antiguamente de salir, recuerda aplicar un poco de producto específico para esta zona y con reincorporación protección.

Hidratación para los ojos

Un buen alivio

A veces pensamos que solo con las cremas o los masajes lo tenemos todo arreglado pero no. No es tan sencillo, porque son muchos los factores que nos ayudarán a conseguir el mejor resultado. En este caso, el alivio es cardinal para la piel y más, para la delicada como la de cerca de de los fanales. No siempre es sencillo el poder tener un sueño reparador, pero debemos intentarlo. Acostarnos más temprano, dejar de costado los móviles o demás dispositivos, darnos una ducha templada y la luz tenue pueden ayudar y mucho.

Cambia tus hábitos alimentarios

Si adecuadamente podemos darle numerosas vitaminas a la piel a través de las cremas o los remedios caseros, carencia como ingerirlas a través de los alimentos. Recuerda que padecer una dieta equilibrada sempre es una de las mejores alternativas y no solo para la piel. Las frutas frescas así como los vegetales o los frutos secos son una de las mejores alternativas a tener en cuenta. Claro que las carnes blancas no se quedan antes porque nos dan proteínas y tambén son muy importantes. En recapitulación, las vitaminas A, C y E son vitales pero sin olvidarnos del Omega 3 y todavía los aminoácidos. ¡Así podemos cuidar la piel de cerca de de los fanales!

Erborian reformula su icónica BB Cream

Seguramente cuando muchas de las que estáis leyendo este post os empezasteis a maquillar ya existían las BB Creams. Pero las que ya tenemos una antigüedad recordamos perfectamente su irrupción en el mercado. A Europa llegaron las primeras en 2009 y en España irrumpieron con fuerza un par de primaveras posteriormente y con ellas se desató la psicosis en el mundo del makeup. Todas las marcas comenzaron a editar sus propias versiones de este cosmético híbrido que estaba, y está, a medio camino entre el maquillaje y el tratamiento.

La primera firma que comercializo una BB Crème en el mercado europeo, fue Erborian, una marca creada en 2007 por una coreana y una francesa y que, desde 2011, forma parte del asociación L´Occitane y está presente en 46 países.

Ahora, 14 primaveras posteriormente de su exitosa irrupción en el mercado, Erborian reformula su icónica BB Cream. Y lo hace sin cambios en la sensorialidad, la textura, los beneficios y los resultados pero sustituyendo determinados ingredientes. Han reemplazado la ciclometicona por la dimeticona que permanece inerte en contacto con la piel y garantiza la misma textura y sensorialidad. En cuanto a los filtros solares han sustituido los filtros UV nanoparticulados y el Etilhexil metoxicinamato por filtros UV no nanoparticulados con protección SPF20 y ahora utilizan como conservante Etilhexilglicerina, un potenciador que actúa como agente conservante, en ocupación de fenoxietanol.  Por supuesto, se sigue manteniendo su ingrediente suerte, el  Ginseng blanco, de 6 primaveras de antigüedad, que se combina con extractos de plantas (ñame silvestre, kigelia, rabo de heroína y regaliz) para suavizar la piel. El precio de la BB Cream au Ginseng es de 41,99€

Para quienes no lo sepáis os diré que Erborian formula con complejos de plantas clásicas de la medicina tradicional coreana (sus famosos “Súper Ingredientes”: Ginseng, Bambú, Centella Asiática, Guardia, Yuza …) y los combina con potentes activos (Niacinamida, Bakuchiol o Vitamina C) para crear tratamientos adaptados a las deyección cutáneas universales: signos de la antigüedad, desliz de iluminación, acné, rojeces…

La marca es vegana y no comercializa sus productos en China por una cuestión de principios, ya que nadie de sus productos, ingredientes o materias primas se testan en animales. Es un requisito indispensable que la marca aplica en todo el proceso de incremento de sus productos, desde la elaboración a la fabricación. Las materias primas de sus proveedores siquiera se testan en animales.

Sus productos se venden en exclusiva en Sephora y en su ecommerce: www.erborian.es. 

Nieves by Nieves Álvarez es la nueva secante cosmética de nuestra maniquí más internacional

Nieves Álvarez ha desarrollado su propia marca de belleza, Nieves by Nieves Álvarez en la que siquiera descuido el ácido hialurónico.  La top model y presentadora de Flash Moda propone una rutina de cuidados que reúne sus ingredientes favoritos en una línea con 4 productos básicos de uso diario.

Por otra parte de explicarnos cómo ha desarrollado su nueva grado de cosmética facial, Nieves by Nieves Álvarez, nos confiesa que no hay secretos, sólo constancia y buenos cuidados. Aunque sí nos da muchas claves para estar aceptablemente por adentro y por fuera.

Nuestra maniquí más internacional, descubierta por Yves Saint Laurent ha desfilado por todas las pasarelas y continúa unida a las diferentes Semanas de la Moda. Nieves incluso presenta las colecciones de moda de su propia firma The Extrem Collection, y incluso ejerce como presentadora del software Flash Moda de TVE 2; dirigido por Jesús Mari Montes-Fernández.

NIEVES ALVAREZ YSL

Belleza Pura: ¿Cuál es tu rutina facial y en qué ha cambiado con el paso del tiempo?

Nieves Álvarez: La mía es una rutina sencilla y constante basada en lo esencial. Saneamiento, sérum, contorno de fanales y crema hidratante que ha ido evolucionando con la etapa, las micción y los cuidados que mi piel requería. Desde que empecé a trabajar con 18 primaveras en el mundo de la moda me enseñaron darle mucha importancia a una piel sana.”

BP: ¿Algún cuidado extra de estética o medicina estética que puedas moralizar?
Nieves Álvarez:  “Llevo muchos primaveras acudiendo al centro estético de Felicidad Carrera y una vez al año realizo el tratamiento facial de Ultheraphy. Por otra parte, tras los embarazos he sufrido el problema de las manchas. Para solucionarlo el Dr. José Luis Ramírez Bellver de la Clínica Dermatológica Internacional me realiza un tratamiento láser. Así le conocí y ahora es el dermatólogo que colabora con nosotros en NIEVES by Nieves Álvarez.”

Nieves By Nieves álvarez Linea Cosmetica Facial

La secante de skincare NIEVES by Nieves Álvarez es una grado con cuatro productos para una rutina de belleza completa: un gel detergente, un sérum reafirmante, una crema hidratante y un contorno de fanales. Aptos para todo tipo de piel, incluyendo las más sensibles. Entre sus ingredientes principales se encuentran los péptidos, el extracto de alga de las nieves, la Niacinamida, el Ácido Hialurónico, Resveratrol, Bakuchiol y Manteca de Karité.

Precios:

Total cleansing solution (100 ml): 32,99 euros.
Power firm peptide serum (30ml): 65,99 euros.
Absolute lift cream (50 ml): 54,99 euros.
Eye lifting cream (15ml) : 39,99 euros.

NIEVES by Nieves Álvarez: a la saldo en www.nievesbeauty.com a partir del 14 de marzo de 2023.

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BP: ¿Te gustaría transmitir algún mensaje con esta secante cosmética?
Nieves Álvarez: “Hemos creado un producto muy bueno pero la ocultismo no sólo está en la formulación, sino incluso en tu constancia y en el cuidado diario. En cuidarnos por adentro por otra parte de por fuera y ver el tiempo como nuestro veterano partidario.”

BP: ¿Cuáles son tus ingredientes favoritos?
Nieves Álvarez:  “He basado la formulación de nuestros productos en un principio activo muy potente, que son las células mama de la galantería de Edelweiss (la galantería de las nieves), por ser un antioxidante natural con grandes beneficios clínicamente demostrados. Contiene el doble de antioxidantes que la vitamina C, reduce las líneas de expresión un 15% en 20 días, aumenta la brillo un 325% y, por otra parte, hidrata y protege la piel de los radicales libres y rayos UV. Todavía tiene poder antibacteriano y antiinflamatorio, por lo que es eficaz para calmar pieles sensibles.”

BP: ¿Las células mama de Galantería de las Nieves que incluyen tus fórmulas son de nanotecnología?
Nieves Álvarez: “Las células mama de Edelweiss que incluye nuestra secante están obtenidas a través de biotecnología, pero no son de nanotecnología.

BP: ¿Has pensado en la sostenibilidad de tus cosméticos?
Nieves Álvarez: “Sí, por eso todos nuestros envases son reciclables.”

BP: Cuéntame de dónde nace el compromiso social con las mujeres y la Fundación TARA
Nieves Álvarez: “Nace de la falta de reconocer y de apoyar a mujeres que teniendo grandes ideas no tienen los posibles o vías para desarrollarlas. A través de la Fundación Tara y con ayuda de un comité eligen proyectos y más allá de la tributo económica se les asesora durante un año para poder desarrollar su sueño.”

BP: Ayer de tener tu secante cosmética propia (Nieves by Nieves Álvarez), ¿con qué cosméticos cuidabas tu rostro?

Nieves Álvarez: Siempre ha sido poco muy importante en mi vida, para mi trabajo es esencial tener una piel muy cuidada, es nuestra aparejo de trabajo y la cojín para que los profesionales puedan realizar sus maquillajes. He trabajado con grandes marcas a lo holgado de mis 30 primaveras de carrera y esta secante es un resultado de esos primaveras y del asesoramiento de los grandes profesionales que me han acompañado y guiado a lo holgado de estos primaveras.”

CASADEMUNT NIEVES ALVAREZ

BP: ¿Algún secreto para nutrir el tipo?
Nieves Álvarez: “Secretos no hay, ni para el tipo ni para la piel… solo es rutina diaria. Voy al recinto 5 veces a la semana, practico el método de Tracy Anderson en su estudio en la Calle Fernando VI y llevo una viandas sana. No hago dietas, pero si sigo a diario una viandas muy equilibrada.” 

BP: Un flash de moda esencial o los que quieras comentar o tendencias sobre tu marca.
Nieves Álvarez: “La mejor tendencia es aquella que es atemporal y perdura en el tiempo. Aquella que elimina lo superfluo y se queda con lo esencial que es loque somos nosotros, nuestra piel. ¡Así que cuidémoslas porque es la mejor inversión de nuestro armario!

Frutas y verduras de marzo: ¡consume producto de temporada!

Frutas y verduras en marzo

Priorizar los alimentos de temporada a la hora de preparar nuestros menús siempre es una buena organización. Y este mes nuevas frutas y verduras comienzan a adornar los puestos en el mercado. Descubre cuáles son esas frutas y verduras de marzo para no pasarlas por stop.

En mes de marzo tiene lado el equinoccio de primavera, el momento en el que el sol impacta verticalmente sobre el ecuador y la sombra y el día duran exactamente lo mismo. A partir de ese momento, nuestras días comienzan a ser mas largos y las temperaturas empiezan a ser más suaves, lo que da paso a nuevos cultivos.

La fruta

Marzo trae consigo el final del invierno, aunque aun es posible encontrar en los mercados frutas propias de los meses mas fríos como los cítricos y el aguacate. Así como aquellas de las que disfrutamos todo el año como manzana, plátano o tomate que procede acertadamente de cultivo en invernadero o acertadamente de otros continentes.

Frutas de marzo

Con la entrada a la primavera desaparece el kiwi que es sustituido por las primeras fresas y frutos del bosque, como el arándano y la grosella. Con estas hemos preparado numerosas receetas en Bezzia: Bizcotela de arándanos y almendra, parfait de yogur y frutos rojos y ensalada de grosellas y queso de anacardos, entre otras muchas. Ricas en vitamina C con una buena fuente encima de otras vitaminas así como de minerales como potasio, fósforo, calcio, magnesio, o hierro.

En marzo todavía pueden aparecer los nísperos, carnosos, dulces pero con un presto toque ácido. Diuréticos y saciantes conveniente a su contenido en fibra soluble. puedes añadirlos a tus ensaladas, comerlos con yogur como postre o disfrutarlos solos.

La verdura

Asimismo entre las verduras hay muchas que llegan desde el invierno, pro que aun podremos seguir disfrutando este mes como es el puerro, la col, la espinaca, la endivia, la escarola o el apio. Pon cualquiera de ellas en nuestro buscador y encontrarás distintas formas de integrarlas en tu menú.

La que si que debes usar es la coliflor que desparece ya. Es rica en agua, no aporta calorías y destaca su contenido en vitaminas. ¿Necesitas ideas para cocinarla? Prueba nuestracoliflor crujiente con puré de patata, prepara una suave crema de coliflor con curry o incorpora la coliflor a un pastel salado o un guiso de garbanzos.

Verduras de marzo

Aunque podamos disfrutarlos todo el año es ahora cuando comienzan a durar los primeros guisantes, habas, espárragos trigueros y zanahorias de temporada. Asimismo las cebollas, la saco de muchísimo platos. Ya nos imaginamos cocinando patatas con guisantes a la mostaza o un paté de zanahoria al curry.

Asimismo en primavera volveremos a disfrutar de la alcacil hasta el mes de junio, un gran figurantes, por ejemplo, para un pollo guisado. Y a quien le gusten los rábanos, podrá encontrarlos todavía en el mercado.

El clima es esencia para que estas frutas y verduras se desarrollen y se puedan cosechar en marzo, por lo que nunca podríamos consolidar que todas vayan a estar puntualmente cada año en los mercados antiguamente de que finalice el mes. Sin secuestro, así suele ser y probablemente así sea al menos en muchas zonas de nuestra geodesía.

La importancia de consumir productos de temporada

Hemos hablado derrochador y tendido de la importantica de consumir frutas y verduras de temporada en Bezzia. Frutas y verduras que obtienen las mejores condiciones para su incremento en una época concreta y que por consiguiente se producen cerca de casa. Pero, ¿cuáles son las ventajas de situar por este tipo de producto?

  1. Conservan sus nutrientes. Al cultivarse en el lado adecuado y poder completar su ciclo natural, conservan mejor sus propiedades nutricionales.
  2. Su sabor es más intenso, ya que se recoge en su punto magnífico de maduración y no cuando el alimento todavía está verde o cuando madura de forma químico.
  3. Ayuda a proteger la biodiversidad frente a los monocultivos. Es afirmar, contribuimos a que los pequeños agricultores mantengan más variedades de frutas y hortalizas, lo que conlleva a conservar la agroecología.
  4. Último huella de carbono. Los productos de temporada y proximidad no requieren ser conservados en cámaras refrigeradoras ni ser importados de un continente a otro, lo que limita las emisiones de CO₂.
  5. Menos residuos. Comprando productos de temporada locales se ahorra en el uso de embalajes, ya que se eliminan casi por completo tanto el transporte como el almacenamiento de los mismos.

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Manchas en la piel por estrés: Qué son y cómo evitarlas

Manchas en la piel por estrés

¿Sabías que las manchas en la piel por estrés son toda una verdad? Sí, el estrés hace de las suyas de muchas maneras y esta es una de las más habituales. Quizás no hayas reparado en ellas, porque las causas de la aparición de manchas puede ser de lo más variadas. Es afirmar, que correcto al sol, medicamentos o incluso cambios hormonales, entre otros muchos.

No es tan sencillo dejar de banda el estrés, porque cuando se instala en nuestra vida parece que tiene todo el protagonismo. Pero sabiendo todo lo malo que nos deja en el cuerpo, debemos comenzar a frenarlo. Hoy vas a descubrir cómo son las manchas, dónde se originan y hasta cómo se pueden preparar. ¿Estás preparada o preparado?

Cómo son las manchas en la piel por estrés

Las manchas por estrés no siempre aparecen de la misma modo y siquiera son del mismo color. Por eso, no está de má sel reconocerlas cuanto antaño:

  • Las manchas rojas: Son las más habituales pero asimismo las que nos llevan a susurrar de más dudas. Porque unas manchas rojizas pueden aparecer por un sinfín de causas. Pican y congruo, por otra parte de que provocan sequedad en la piel lo que se dejan ver como descamaciones.
  • Las manchas marrones: La melanina entre en conjunto y por eso, se deja ver en forma de manchas marrones. Lo que a veces siempre se lleva la fallo el sol. Pero en este caso es el estrés quien altera esa melanina.
  • Las manchas blancas: Esto sucede cuando el estrés hace que nos falte pigmentación, por eso aparecen una serie de manchas más blancas en la piel.

Manchas rojas

Cómo se curan las manchas por estrés

Lo primero de todo es personarse al médico cuando vemos que tenemos una serie de manchas, ya que él o ella nos podrá indicar el tratamiento más justo para nuestro problema. Mientras tanto puedes creer por los tratamientos despigmentantes, así como usar peeling facial o exfoliantes para el rostro o el cuerpo, ya que dependerá de dónde salgas las manchas en la piel por estrés. Si mínimo tiene resultado, entonces será el láser el mejor unido.

¿Cuándo me pongo nerviosa me salen manchas rojas?

Ya ves que no siempre se manejo de una reacción alérgica, sino que asimismo puede tratarse del estrés que tienes cada día. Así que, sí, puede que si te pones nerviosa esto tenga como resultado unas manchas rojas en la piel. Esto es correcto a que dicho estrés hace que el gordura se vaya reduciendo, provocando viejo sequedad y tirantez. Pueden aparecer tanto en el rostro como en el cuello y hasta en la zona intestinal.

Prevenir manchas en la piel

Cómo puedo preparar las manchas en la piel por estrés

Ya hemos anunciado que no siempre es poco sencillo, porque el estrés es sencillo que se instale en nuestra vida, pero no tan sencillo eliminarlo. Aunque siempre hay unos pasos que debemos seguir para intentarlo siempre. El prueba físico es una de las mejores alternativas que debemos aplicar cada día en nuestra vida. Así que, debes despabilarse alguna disciplina que te guste para mantenerla en el tiempo y que te motive.

Al mismo tiempo, las técnicas de respiración siempre son una de las mejores opciones para implementar o combinar con el prueba físico. El yoga, pilates y como no, el mindfulness son algunas de las alternativas que debes tener en cuenta. Sin duda, asimismo el prolongar una dieta equilibrada te ayudará y mucho, gracias al aporte de proteínas y vitaminas. Claro que estos cambios asimismo hay que alternarlos con mascarillas nutritivas así como hidratantes. Seguro que poniendo freno, conseguirás darle la envés a tu vida poco a poco.