De qué manera vencer la envidia para vivir mejor, con Patri Sicóloga. Episodio ciento sesenta y cuatro

¡Bienvenidos todos a una nueva temporada de mi podcast! Una temporada que arranca este mes en el que se cumplen 5 años desde el momento en que empecé mi carrera a solas. Venía de trabajar en revistas como InStyle, ELLE o bien Women’s Health y, armada con una mezcla de curiosidad, ilusión y vértigo (y sin mucha idea de posicionamiento en buscadores), me lancé de lleno al planeta digital.

Un quinquenio después, prosigo sintiendo exactamente las mismas emociones con mi weblog y mi podcast (eso sí, he mejorado en posicionamiento en buscadores). Prosigo planeando cada temporada con exactamente la misma pasión, humildad y ganas de aprender. Y  trato siempre y en todo momento de ser congruente con mi escala de valores. De ahí que, no podía tener mejor convidada para estrenar temporada que Patri Sicóloga, especialista en emociones y transformada ya en todo «un clásico» de mi podcast.

Además, comenzamos fuerte pues hablaremos de una de esas emociones feas: la envidia. ¿Podemos derrotarla para vivir más felices? ¿Por qué razón nos agrada tanto equipararnos con el resto? ¿Hay envidia sana o bien es solo un mito? ¿De qué manera se explica que haya gente que se alegre del mal extraño? ¿Podemos “resetearnos” para ser menos envidiosos?

Empezamos. ¡Feliz quinta temporada!

Patri Psicóloga envidia personalidad Cristina Mitre

Patri Psicóloga envidia personalidad Cristina Mitre

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Patri Psicóloga envidia maliciosa Cristina Mitre

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Patri Psicóloga envidia admiración Cristina Mitre

Patri Psicóloga amor emociones Cristina Mitre

Patri Psicóloga amor emociones Cristina Mitre amistad

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Mecenas de este mes

¿Sabías que la vitamina liposoluble D es más esencial de lo que semeja? Faes Farma, nuestro mecenas del actual mes, nos recuerda que la vitamina D, en su forma activa, es realmente una hormona con funciones fundamentales para nuestro organismo. Pieza clave del metabolismo óseo, semeja jugar un papel relevante en muchas enfermedades infecciosas, cardiovasculares, el cáncer, los trastornos cognitivos e inclusive, frente a la Covid-diecinueve.

Más de la mitad de la población de España tiene déficit de vitamina D. No obstante, la mayor parte lo ignora. Conocer nuestros niveles de vitamina D en sangre ayuda, en el caso de una posible deficiencia, a advertirla y corregirla de forma temprana. Y con esto, a prosperar nuestro estado de salud general. Si deseas saber pero sobre la vitamina D no te pierdas esta información.

Muchas merced a Faes Farma por respaldar la tarea de divulgación en salud que hacemos en este podcast.

Notas del podcast

Patri Psicóloga:

Web

Instagram

El estudio realizado con pequeños de Shamay-Tsoory, Ahronberg-Kirschenbaum y Bauminger-Zviely (dos mil catorce) sobre la emoción de alegrarse del mal extraño.

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Dirección de arte: Beirut & Aterton. Producción: José Olcina de Grabaciones itinerantes. Edición y fact checking: Concha Sanz.

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