Aunque ahora semeja estar más de tendencia que jamás (y que conste no digo lo de «de moda» en tono despreciativo, sino más bien todo lo opuesto), ya hace mucho que os charlé del ayuno intermitente, resolvimos dudas e inclusive os di ciertos trucos para iniciar, Sabéis que procuré iniciar con el ayuno 12:12 y después pasar al 16:8 mas me costó un poquito… y me costó sobre todo, por el tema del café. «Se puede tomar café solo», me responde […]
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