Si asimismo conoces la sensación de apreciar arrancarte la piel a tiras por un picor terrible y sin causa aparente, es muy posible que padezcas dermatitis atópica. Este trastorno de la piel es muy perceptible y provoca que la piel de la cara y el cuerpo se enrojezca y pique ante cualquier estímulo, algo que supone un genuino lastre para todo aquel que la sufre (we feel you, sis).
Según la AEDV (Agencia De España de Dermatología y Venereología) esta condición de la piel afecta a un 5-20% de la población general, y supone una de las primeras diez causas de consulta en dermatología. Mas realmente se trata de un trastorno súper común entre pequeños y adolescentes, con una prevalencia todavía mayor.
En este artículo vamos a procurar desgranar qué es precisamente la dermatitis atópica o bien eccema crónico, ciertos consejos para manejarla y qué productos podemos usar para prosperar los síntomas como el picazón y el enrojecimiento de la piel.
¿Qué es la dermatitis atópica o bien eccema?
La dermatitis atópica es una inflamación crónica de la piel muy usual que se identifica por zonas muy secas, con descamación, enrojecidas y que provocan mucho picor. Se debe a una barrera cutánea que no marcha totalmente bien, y de ahí que se generan fisuras que dejan que escape la hidratación natural de la piel. Empeora con los agentes contaminantes y el agobio, si bien los brotes pueden desencadenarse con prácticamente cualquier estimulante externo.
Normalmente se diagnostica en la niñez, y si se trata el caso de manera correcta es muy posible que esta afección mejore. Es extraño ver nuevos casos de eccema en la edad adulta, si bien no es imposible.
Cómo manejar mejor la dermatitis atópica
De instante, la dermatitis atópica no tiene cura, mas sí puedes asistir a tu dermatólogo a fin de que te recete el tratamiento que considere oportuno si se trata de un caso complicado o bien que interfiere mucho en tu vida.
Estos son ciertos consejos para manejar mejor la dermatitis atópica:
No te rasques la piel irritada
¿Suena simple, verdad? Sobre todo para el que lo afirma, mas menos para ti. Todavía de esta manera, es de los mejores consejos que pueden darte, pues puedes entrar en un ciclo sin fin en el que rascas y causas más irritación, que pica, y te rascas nuevamente. En su sitio, aplica una crema hidratante espesa como las que te recomendaremos más adelante.
Usa ropa ancha y conveniente cuando tengas un brote de dermatitis
Sí, las etiquetas de la ropa pueden transformarse en tu peor oponente, y los tejidos sintéticos y rasposos asimismo. Emplea prendas poco tratadas químicamente, hechas con materiales suaves como el algodón. Además de esto, es esencial que laves siempre y en todo momento tu ropa nueva ya antes de estrenarla.
Dúchate con agua templada y en menos de diez minutos
Utiliza solamente agua templada para bañarte. Si puedes, evita el gel de ducha por completo. Si eso no es una alternativa, emplea solamente productos singulares para adecentar con suavidad la piel con eccema.
Simplifica al límite tu rutina facial
Mantén tu rutina facial lo más simple posible: solo precisas un gel facial limpiador para piel seca, una crema hidratante y un protector solar mineral, que genera menos irritaciones que los de filtro químico.
¿De qué forma seleccionar productos capaces para pieles atópicas?
Al seleccionar productos compatibles con esta condición de la piel debemos tomar en consideración lo siguiente: prácticamente cualquier ingrediente irritante puede provocar un brote de dermatitis. Por tanto, el primero de los pasos para seleccionar un buen producto es comprobar que no tenga perfume ni aceites esenciales, los componentes irritantes más frecuentes en cosmética.
Tampoco debemos emplear productos limpiadores con surfactantes fuertes. O sea, que la mayor parte de geles de baño del súper no son válidos. En un caso así, apostaremos por fórmulas en oleogel o bien en crema, con ingredientes calmantes y de detergencia baja.
En el caso de las crema hidratantes vamos a buscar ingredientes como los lípidos, ceramidas, ácido hialurónico, glicerina, petrolatum, avena coloidal o bien niacinamida, entre otros muchos. Asimismo es útil la niacinamida o vitamina B3. Todos asisten a sostener la barrera cutánea íntegra y menos propensa a brotes.
Ahora que sabes qué debes eludir y qué buscar en tus geles y cremas para convivir mejor con esta afección de la piel, hablaremos sobre los mejores productos para combatir la dermatitis atópica.
1. La crema hidratante ideal para dermatitis atópica de CeraVe
En Superhonesta hemos hablado muchas, muchas veces sobre la crema hidratante de CeraVe. ¿El motivo? Es una enorme crema hidratante para arreglar la barrera de la piel, con una fórmula rica en ingredientes ideales para hacerlo, como las ceramidas, el ácido hialurónico o bien la glicerina. Es densísima, y deja sensación de piel muy hidratada a lo largo de múltiples horas.
Su coste no es elevado y es la preferida de muchos dermatólogos (sobre todo en USA, acá aún no es súper famosa).
2. La crema reparadora para brotes de eccema Cicalfate+ de Eau Thermale Avène
La crema Cicalfate+ de Eau Thermale Avene es idónea para tratar los brotes una vez ya han aparecido. Da una sensación de alivio inmediata para la piel seca, enrojecida y con picazón perjudicada por el eccema. Lo logra desde el sulfato de cobre y cinc, ingredientes que reparan la barrera de la piel. Es conveniente para toda la familia, aun para los pequeños y bebés.
3. La mejor crema para combatir el picor de la dermatitis atópica: Bepanthol SensiControl
Bepanthol es una marca con múltiples productos geniales para tratar el eccema y la irritación de la piel por lo general, mas como tratamiento diario precautorio resaltamos Bepanthol SensiControl, una crema con un prebiótico que mejora la vegetación de la barrera cutánea, pro-vitamina B5, Vitamina B3 o bien niacinamida y aceites suavizantes, como el de aceite de oliva y el aceite de bayas de espino amarillo.
Usando una crema hidratante intensa como esta día tras día, lograrás separar mucho los brotes y su intensidad. Asimismo está indicada para pequeños.
4. El gel de ducha en aceite que no reseca la piel con eczema: Lipikar de La Roche-Posay
Si lo tuyo no es bañarte solo con agua, algo que comprendo a la perfección, apuesta por geles de ducha en aceite y relipidizantes, como este de La Roche Posay. La gama Lipikar tiene buenísimos productos para las pieles exageradamente secas y con atopia, como la crema humectante corporal. En el caso de este aceite de ducha, resaltamos su contenido en lípidos, niacinamida, y manteca de karité.
5. El gel de ducha que calma el picor de Avena de ISDIN
Si pasas durante un momento inusual de picores o bien si sencillamente buscas un gel de ducha en textura crema, este es tu producto. El gel de ducha Avena de ISDIN incorpora un ingrediente con contrastadas propiedades calmantes: la avena coloidal. Sin perfume, de textura untuosa y respetuosa con la piel, va a ser uno de los pocos geles de baño que tu frágil piel va a poder permitir.
6. La pomada reparadora para zonas muy secas Aquaphor de Eucerin
Conozco a más de una persona que utiliza esta pomada para prácticamente todo: desde labios resquebrajados, a talones secos e inclusive como tratamiento intensivo facial nocturno. Y no nos extraña, pues se trata de una pomada súper oclusiva que retiene la hidratación en la piel de forma genial.
Es asimismo excelente para aliviar y tratar la piel muy seca o bien irritada a raíz de la dermatitis atópica.
7. La crema para el alivio local de la dermatitis atópica Iraltone de Cantabria Labs
Otra crema local para calmar brotes de dermatitis atópica o bien dermatitis seborreica es Iraltone SD Crema, un producto de Cantabria Labs que mejora inmediatamente los signos de esta afección. Fomenta la reparación de la barrera a través del refuerzo de la microbioma y su cinco% de ácido hialurónico.