Una relación de pareja puede ser poco maravilloso, pero incluso puede suponer una serie de problemas que hay que aventajar. Las peleas entre las partes unida a una error de comunicación entre las partes puede dañar y debilitar cualquier relación de pareja. Frente a ello y para liberar el vínculo, muchas parejas deciden asistir a la terapia de pareja.
En el próximo artículo te hablamos de la efectividad que tiene la terapia de pareja y cómo puede resultar esencia y esencial a la hora de robustecer el vínculo de una determinada pareja.
¿En qué consiste la terapia de pareja?
La terapia de pareja es un método terapéutico que tiene el objetivo y el fin de ayudar a las parejas a resolver sus conflictos y a mejorar su comunicación. Esta clase de terapia se apoyo en el hecho de que las relaciones de pareja pueden ser fortalecidas gracias a la empatía y a la confianza de las partes.
En la terapia de pareja, las partes van a trabajar con una persona especializada en el tema como es el caso del terapeuta. Este profesional tiene el papel de mediador y ofrece un espacio seguro para que las partes puedan expresarse de una guisa rescatado y abierta.
Cuáles son los objetivos de la terapia de pareja
- En primer punto el objetivo principal de la terapia de pareja no es otro que el mejorar la comunicación entre las partes. La pareja debe formarse a comunicarse de tal guisa que puedan resolver los conflictos y disputas sin problema alguno.
- Otro de los objetivos de la terapia de pareja es la de resolver los conflictos de una guisa sana. Las partes cuentan con una serie de estrategias, para chocar las disputas sin tener que acudir al menosprecio o a la error de respeto en dirección a la pareja.
- La terapia de pareja sirve para que las partes puedan retornar a recuperar la intimidad. Es importante que la pareja vuelva a disfrutar de la intimidad tanto a nivel emocional como a nivel físico.
- Gracias a la terapia de pareja las partes trabajan para robustecer la confianza. La misma es esencia para que la pareja no se resienta en ningún momento y disfrute de cada momento.
- Ayuda a fomentar una viejo empatía entre las partes. Este hecho es esencia a la hora de entender a la pareja y robustecer el vínculo creado entre las partes.
- La terapia de pareja va a proporcionar una serie de herramientas a las partes, para que sepan chocar los diferentes problemas de una guisa saludable.
Cómo funciona la terapia de pareja
La terapia de pareja se lleva a sitio en diferentes sesiones con un terapeuta. En estas sesiones, la partes van a exponer sus problemas y el terapeuta facilitará la conversación, aportando diferentes estrategias para solucionar los problemas.
No todas las terapias son iguales ya que van a variar según las deposición que pudiera tener la pareja. Algunas terapias se centran en la terapia cognitivo-conductual, que rebusca cambiar ciertos patrones de pensamiento en el interior de la pareja. Otras por el contrario, se basan en la terapia de popularidad y compromiso, que rebusca el aceptar a la pareja tal y como es.
Cuándo resulta necesario asistir a la terapia de pareja
Hay una serie de situaciones en las que va a resultar esencia y esencial asistir a la terapia de pareja:
- En el caso de que las disputas y los conflictos con la pareja sean continuos y habituales.
- Cuando se produce una error de conexión emocional con la persona amada.
- Existen serios problemas relacionados con la intimidad o con la vida sexual en pareja.
- Cuando no existe una comunicación efectiva con la pareja y las partes no son capaces de poder expresar lo que sienten.
- En el caso de que se produzca algún tipo de evento traumático como es el caso de una infidelidad.
- Como aparejo para que las partes estén perfectamente preparadas a la hora de formalizar el connubio.