Hablamos mucho de protección solar y poco a poco con mayor concienciación, lo que me alegra enormemente, mas prosigo siendo testigo del equivocado y peligroso término del bronceado saludable y de manera especial, del empleo de cabinas de rayos UVA.
En primer sitio aclarar que no hay un bronceado saludable, por más que se afirme siempre y en toda circunstancia va a existir un daño celular inclusive si utilizamos protección solar de forma responsable -dicho sea de paso, la protección total NO existe!-.
Ponerse moreno es la contestación autoinmune de nuestra piel ante esa radiación, es un mecanismo de reparación del daño que se está generando en el ADN.
Cuando los queratinocitos que se hallan en la capa superior de la piel han sido dañados nuestro cuerpo genera melanina para resguardar la piel, con lo que ponerse moreno es el resultado del daño celular.
Con esto no deseo decir que haya que eludir la exposición solar a toda costa, ni muchísimo menos, si no que hay que exponerse con cabeza. El auténtico inconveniente es la acumulación de ese daño, la piel tiene memoria y esos excesos desgastan la capacidad de reparación de nuestro sistema.
Cuando tomamos el sol nos exponemos a diferentes géneros de radiación: Infrarrojos que dan calor, VI perceptibles que dan luz y UV (ultravioletas) que son los que nos ocupan.
La radiacion UV se subdivide por su parte en 3 géneros de los que los UVC los absorbe la atmosfera, nos quedarían entonces los rayos UVA y UVB:
- UVA- Son rayos de onda larga que tienen la capacidad de penetrar hasta la dermis, ciertamente consiguen un bronceado inmediato mas al tiempo favorecen el envejecimiento prematuro (máculas y arrugas) y también acrecientan la probabilidad de desarrollar cáncer. Sus efectos secundarios son perceptibles en un largo plazo, aspecto que puede favorecer una «falsa seguridad».
- UVB- Son rayos de onda media, que si bien absorbidos en buena medida por la capa de ozono asimismo nos llegan mas no lo hacen alén de la epidermis. El bronceado es más lento mas más intenso y durable y contribuyen en la síntesis de la Vitamina liposoluble D. Su efecto más inmediato es la sensación de ardor y enrojecimiento, son los responsables del eritema solar.
Aunque las dos radiaciones actúan a diferentes niveles, aumentan del mismo modo la probabilidad del desarrollo cancerígeno.
Las cabinas de bronceado emiten rayos UVA de alta intensidad para eludir las quemaduras y conseguir un bronceado veloz. Charlamos por ende de una radiación intensísima en un corto periodo de tiempo para conseguir de forma veloz una piel bronceada.
La OMS y la FDA ya han advertido de los riesgos de utilizar este género de bronceado que se traduce primordialmente en al incremento de la incidencia de los primordiales géneros de cáncer y su aparición temprana (singularmente entre mujeres) como el envejecimiento prematuro de la piel.
Es más, las lámparas de rayos UVA están clasificadas por la OMS como carcinógeno del Conjunto 1, ¿qué es lo que significa esto? que su implicación el desarrollo del cáncer de piel está establecida a nivel científico.
Falsos mitos sobre los rayos UVA
- Los rayos UVA son más sanos que tomar el sol.
- Tomar rayos UVA te prepara para la exposición solar.
- Favorece la síntesis de Vitamina liposoluble D.
¿Piel sana y morena?
No os hablo sencillamente de estética, os hablo de salud que es una cosa que cuando charlamos de piel y cosmética muy frecuentemente se nos olvida. ¿es preferible una piel sana o bien una piel morena? ¿vale la pena invertir en cosmética y tratamientos si entonces llega el verano y nos ponemos vuelta y vuelta?
El cambio social y cultural en comparación con tono de la piel tiene mucho que ver, previamente las pieles bronceadas estaban vinculadas a trabajos de campo y por ende a clases sociales bajas, al paso que la blancura de la piel era símbolo de distinción y rango social.
Actualmente y en contraste a las etnias asiáticas, valoramos y procuramos justamente lo opuesto, el tono bronceado como homónimo de canon de belleza actual y de esto deriva en buena medida esa obsesión por estar moreno sin medir las consecuencias que estos excesos pueden tener en nuestra piel.
Afortunadamente creo que esta mentalidad cambia, sin embargo la cosmética nos ofrece una fabulosa opción alternativa por medio de los autobronceadores. Es un producto que como otros ha evolucionado mucho en los últimos tiempos, singularmente en tono y olor, lejos queda el bronceado «dorito» o bien el fragancia a moneda.
Personalmente suelo recurrir a ellos para igualar el tono de mi cara y de mi cuerpo pues como os digo, no se trata de no exponerse si no de hacerlo con responsabilidad, es cierto que el semblante lo resguardo singularmente y por eso apenas me broncee.
Hoy en día tenemos acceso a autobronceadores graduales, en diferentes texturas y tonos, la clave es aplicarlos cuidadosamente sobre una piel anteriormente exfoliada y bien hidratada y con sinceridad, no pasarse…las pieles exageradamente bronceadas se me antojan avejentadas y artificiales.
Y lo más esencial, utilizar autobronceador no reemplaza el empleo de protección solar!
Mis favoritos
Siendo una piel clara ( fototipo 1) no tiene ningún sentido transformarme de pronto en Beyoncé ¿no creéis? Por esta razón prefiero un bronceado gradual, singularmente en semblante.
Mi formato preferido es el de gotas que incorporas a tu crema hidratante como las de Clarins (mi top 1), Glow de Hylamide o bien el serum de St Moritz (este último es algo intenso con lo que suelo emplearlo en meses de verano o bien limitarlo a 1 gota).
El formato tónico del Eau Autobronzant de EcoTan by Sonya asimismo me agrada mucho, es un efecto muy sutil, idóneo para pieles blanquitas. Lo adquirí por recomendación de Santamarina y es el que más empleo los meses de invierno.
A nivel anatómico os aconsejo el aceite de Tan organic ,de tacto ligero y fragancia cítrico o bien el conocidísimo formato mousse de St Moritz y su manopla (versión más asequible de St Tropez o bien Vita Liberata, si bien estas marcas son totalmente Top).
Y justo el día de ayer me llegó la niebla de St Tropez recomendada por María Orbai, promete ser un éxito, os cuento en breves!
Como veis existen muchas opciones para conseguir una piel bronceada y he querido compartirlas el día de hoy con vosotr@s con ocasión del día Internacional del Melanoma.
El bronceado artificial: Los riesgos de los rayos ultravioleta, FDA.