Para Patri Sicóloga, vivir una vida serena depende de nosotros mismos. La serenidad es una filosofía de vida que está al alcance de cualquiera por el hecho de que todos la llevamos dentro, mas debemos adiestrarla para encararnos mejor a aquellas cosas que nos alteran.
Así que Patri Sicóloga, que termina de publicar vuelve al podcast para enseñarnos a adiestrar para una vida sosiega. ¿Qué debemos aprender? ¿Qué podemos corregir? ¿En qué trampas caemos? Estos son ciertos de esos consejos:
- Reconoce que no puedes llegar a todo.
- Deja de responsabilizarte de inconvenientes extraños.
- Guarda los proyectos interesantes para cuando haya hueco en la agenda…
En la entrevista nos explica todo esto y considerablemente más para conseguir la meta de una vida sosiega. No te la pierdas.
Mi boletín de noticias «A micrófono cerrado»
Además, si deseas descubrir mis notas del episodio, reflexiones y otras anécdotas de de qué manera se hace El Podcast de Cristina Mitre, te recomiendo subscribirte a mi newsletter: “A micrófono cerrado”. Allí comparto material nuevo de mi podcast y muchas otras cosas que solo vas a poder leer (y percibir). Subscríbete en www.cristinamitre.substack.com y todos todos los domingos la vas a recibir en la bandeja de entrada de tu correo electrónico.
Los apuntes de El Podcast de Cristina Mitre
Además, desde esta temporada cada semana tienes la opción de percibir en tu buzón, al lado de la boletín de noticias, los apuntes del episodio. Si te preguntas de qué va esto, solo debes rememorar esa dicha que sentías cuando alguien te dejaba unos apuntes estupendos bien tomados y con la letra clarita…
Pues eso precisamente es lo que vas a recibir: la información esencial del episodio a fin de que puedas leerla y preservarla. Aun estudiarla si te apetece. Puedes subscribirte aquí.
Pero aún hay más. Si te subscribes a la opción de pago de la boletín de noticias (puedes hacerlo aquí) no solo vas a recibir de manera semanal Los Apuntes de el Podcast de Cristina además:
Tendrás acceso directo a dos encuentros mensuales online: uno conmigo, para preguntarme TODO cuanto quieras, y otro, con uno de los especialistas que han pasado por el podcast, para solucionar posibles dudas y hacer tus preguntas.
¿Qué coste tiene? cinco € al mes o cincuenta € al año. Otro extra: vas a acceder toda vez que desees a todo el fichero de A micrófono cerrado. ¡Gracias!
Mecenas de este mes
Solo con hacer clic en este link del mecenas de este mes ayudas a la continuidad de este podcast
El retinol es el enorme activo antiedad, seguro que lo sabes, ¿mas sabes asimismo que no es el único? Los factores de desarrollo y los péptidos forman un combo ganador. Los productos de la línea Origin Pro EGF-5 de Sensilis incluyen 5 factores de desarrollo, que estimulan la producción de colágeno y elastina, y dos péptidos, que optiman ese proceso de regeneración y renovación de la piel.
¿Para quiénes sería perfecta esta línea, que incluye un suero, un contorno de ojos y una crema? Indudablemente, para pieles que procuran una rutina antiedad de alto desempeño en pocos ademanes, para pieles en procesos de retinización y asimismo tras un procedimiento medicoestético. Con un plus: no hay peligro de que la piel se irrite.
Este mes de febrero puedes aprovechar en España la promoción Sensitive Skin Days en tu farmacia Sensilis frecuente para descubrir la línea Origin Pro EG-F5. Logra hasta un veinte% de descuento al adquirir cualquier producto Sensilis.
Gracias, Sensilis, nuestro mecenas del actual mes, por asistirnos a crear buenas rutinas de cuidado de la piel y por contribuir a que prosigamos creando contenido.
Notas del episodio
Patri Psicóloga:
Citado en el episodio:
Canción Como una Ola, de Rocío Jurado.
Libro No recuerdo de nada, de Nora Ephron
Libro Success and Luck: Good Fortune and the Myth of Meritocracy, de Robert H. Frank. En español: Éxito y suerte: La buena fortuna y el mito de la meritocracia
Podcast Revisionist History, de Malcolm Gladwell.
Sobre la etimología de la palabra «gilipollas».
Artículo de la Biblioteca Fraseológica del Instituto Cervantes sobre las contrariedades de la investigación en esta disciplina en castellano, en el que emplea el ejemplo de la oración «Pasarlo pipa» y otras afines, como «Pasarlo teta».
Este es el boli que le agrada emplear a Patri y las fotografías de las que habla en la entrevista:
Suscríbete al podcast de Cristina Mitre
Si te ha agradado este capítulo, no vaciles en compartirlo en tus redes sociales.
También, me ayuda si me dejas un comentario y me obsequias unas estrellas en Apple Podcasts. Así me ayudas a tener más visibilidad y que este podcast pueda continuar medrando.
Para no perderte ninguna nueva entrada del weblog, no olvides subscribirte. El podcast asimismo está libre en las aplicaciones de Spreaker, Apple Podcasts, Ivoox, Spotify, Podimo, YouTube y en la mayor parte de reproductores de podcast.
Dirección de arte: Beirut & Aterton. Producción: José Olcina de Grabaciones itinerantes. Edición y fact checking: Concha Sanz.