Cualquiera que haya sido madre sabe mejor que absolutamente nadie que no existe mayor tortura que la privación del sueño a la que se somete al organismo los primeros meses. Mas después, descubres que ir cumpliendo años trae consigo, en la mayor parte de casos, la minoración de las horas de sueño, los despertares a media noche con una preocupación, o bien el temido insomnio. Una de las cosas de las que me complazco de haber llevado a rajatabla a lo largo de la cuarentena y […]
La entrada Melatonina: Dormir mejor para estar mejor apareció primero en Blog de belleza :: The Beauty Blog.