¿Qué pueden hacer las pistolas de fitness por ti? Favorecen la recuperación muscular, reducen el dolor en los músculos y aumentan el flujo sangriento, entre otros beneficios. Si estás pensando en conseguir una, ahora es el momento. Estamos en rebajas.
Hasta que Cristiano Ronaldo subió a su Instagram una foto utilizando una pistola de fitness, estas eran poco conocidas entre el manifiesto en universal. Los fisioterapeutas eran los que más las usaban y ahora cada vez se ven más estas pistolas en centros deportivos y clínicas. Ya os explicamos en esta entrada cómo funcionan y de dónde proviene este masaje percusivo.
Efectivamente, lo que hacen estas pistolas de fitness es un fricción por percusión. A simple instinto parece un taladro con una engaño que da golpes, pero tras esta apariencia hay ciencia y trabajo. Porque la terapia por percusión produce una respuesta neuromuscular para reducir el dolor, aumentar el rango de movimiento y acelerar el flujo sangriento.
Imagen: Freepik
Si quieres conseguir una de estas pistolas de fitness estás de enhorabuena. Ahora hay rebajas. Como todas funcionan de la misma forma y todas buscan relajar la musculatura, rastreo una que se adapte a tus deposición y a tu presupuesto.
Pistolas de fitness, no sirven para los huesos
Esto es lo más importante que debes retener: no sirven para los huesos. Estos no deben ser masajeados. Es más, podrías hacerte una daño. Por lo tanto, no están indicadas nunca para roturas.
Estos gadget de fricción están pensados para relajar la musculatura, calmar los dolores musculares, recuperar la musculatura tensa y fatigada de los deportistas o de los aficionados al deporte o para aliviar el estrés. Es muy útil para esto posterior: cuando estás estresado, sueles contraer los músculos y hacerse contracturas. Si pasas la pistola por las zonas donde sientas dolor, notarás alivio.
¿Cuál de todas me compro?
Hay cientos donde nominar. Te sugerimos algunas cuya relación precio/calidad es buena.
La Hypervolt Go 2 es un dispositivo de percusión portátil con 3 horas de autonomía, ideal para activar los músculos por la mañana cuando nos despertamos o aliviar tensiones durante la viaje profesional. Por otro costado, te ayudará a aumentar el flujo sangriento y remendar la movilidad de los músculos luego de las sesiones de gimnasia.
Precio: 189,26 euros, rebajada en Mediamark, y 179 euros en Amazon (solo durante unos días de este mes de julio).
La Hyoervolt 2 pro está configurada para ser utilizada por los mejores atletas del mundo. Está provista de mucha potencia y hasta 5 velocidades para que puedas usarla según la cantidad de impactos por minutos que desees o que te haya recomendado tu fisioterapeuta. Incluye cuatro cabezales diferentes para masajear en diferentes partes del cuerpo.
Precio: 399 euros rebajada en Amazon y 371 euros en Mediamark
Si la que buscas es la pistola de Cristiano Ronaldo, estás de suerte porque ahora está a un precio de primera.
Theragum Prime es un dispositivo simplificado de terapia percusiva inteligente que prioriza las características esenciales a la vez que mantiene la potencia y efectividad del tratamiento muscular profundo de Theragun. Alivia las molestias, reduce la tensión y así te recuperas más rápido.
Precio: 249,99 euros en Decathlon
Consejo de Belleza Pura: consulta a tu fisioterapeuta ayer de rendirte a los encantos de una de estas pistolas.