¿Qué enfermedades puede provocar el agobio?

prevenir el estrés para evitar enfermedades

Son muy frecuentemente las que mentamos el estrés como medio para referirnos a una situación que nos intranquiliza o nos pone inquietos. No obstante, el agobio es algo mas serio que todo eso y sus síntomas nos afectan de diferentes formas, pudiendo favorecer ciertas enfermedades. ¿Y qué enfermedades puede provocar el agobio?

El agobio nos afecta tanto física como mentalmente, pudiendo contribuir a la aparición o el agravamiento de muchos problemas médicos. Las enfermedades cardiacas, la obesidad, la diabetes o el asma son solo alguna de ellas. ¡Descúbrelas todas y cada una ahora!

Cuando una persona está agobiada, el cuerpo responde a lo que considera una amenaza con una contestación que puede ocasionar daños físicos en nuestro cuerpo, mas asimismo confundir nuestra psique y trastocar nuestro comportamiento. Por lo que no es extraño, que ciertas enfermedades como las próximas, aparezcan o empeoren con el agobio.

Gestionar el estrés

Problemas musculares

El situaciones de agobio los músculos de nuestro cuerpo se tensa para resguardarse de posibles lesiones. ¿Y qué sucede si padecemos ese género de situaciones de forma continua? Que empiezan a parecer cefalea y otros dolores musculares en cuello y hombros. Y estos se agudizan con el agobio crónico extendiéndose a espalda, pudiendo llegar a limitar el movimiento del cuello y los hombros y incrementando el dolor sufrido.

Problemas gastrointestinales

El agobio puede agravar inconvenientes digestivos, en especial en aquellas personas con inconvenientes gastrointestinales comunes, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico o el síndrome del intestino irritable. Y es que se ha probado que aparte de factores biológicos, los sicológicos asimismo contribuyen a estos trastornos.

Creo que quien mas quien menos, todos hemos sufrido inconvenientes digestibles puntuales en situaciones de nervios. Así que no resulta bastante difícil imaginar las consecuencias de un periodo largo sometido al agobio.

Enfermedad cardiaca

Cuando se padece un agobio agudo no es extraño que tanto la frecuencia cardíaca como el flujo sanguíneo aumenten. Unas consecuencias que a su vez podrían provocar niveles altos de colesterol y triglicéridos en el torrente sanguíneo, factores de peligro de enfermedad cardiaca.

Pero hay otras causas por las que el peligro de padecer una enfermedad cardiaca podría acrecentar con el agobio. Y es bastantes personas cuando padecen agobio tienden a comer en demasía, lo que unido a la falda de ejercicio por carencia de ánimos, se transforma en otro factor de peligro.

Asma

Son muchos los estudios los que han probado la relación entre el agobio y el asma. Y es que el primero puede ser un desencadenante en los síntomas del asma – inflamación de las vías respiratorias- y provocar un agravamiento de esta enfermedad.

Debilidad del sistema inmunitario

El agobio pone alarma a nuestro cuerpo y cuando eso ocurre, normalmente, este trabaja para defenderse de infecciones. Mas esto solo es así cuando la situación de agobio es puntual. Cuando, por contra, se transforma en una situación continuada o crónica el sistema inmunológico tiende con el tiempo desgastarse. Y como consecuencia nos hacemos mas vulnerables a agresiones externas como las infecciones.

Empeoramiento de la diabetes

Lo hemos mentado ya antes, las personas que padecen agobio tienen a abandonar los hábitos saludables. Se nutren mal, ingieren una mayor cantidad de azúcar, tienen a acrecentar el consumo de tabaco y alcohol, y además de esto, renuncian a sus rutinas de ejercicios.

Estos cambios de hábitos no solo hacen que las personas con predisposición a la diabetes, por antecedentes familiares o modo de vida, tengan mas posibilidades de padecer la enfermedad, sino más bien asimismo que los niveles de glucosa de las personas con diabetes tipo dos se disparen.

Es fundamental que las personas con diabetes mas no solo estas cuiden su salud mental. Procurar tomar un breve reposo del factor que ha desencadenado el agobio sería, indudablemente, una medida ideal y eficiente mas no siempre y en todo momento posible. Y ante esa imposibilidad, la mejor herramienta es buscar el apoyo de amigos, familiares y profesionales de la salud con el fin de aprender a gestionar mejor la situación y eludir esas enfermedades que puede provocar el agobio .

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