Qué es el ayuno intermitente y por qué razón todo el planeta habla de él

El blog post que estáis a puntito de leer me ha llevado ciertas semanas prepararlo. En verdad, es solo uno de los múltiples artículos que deseo dedicar a este tema del que tanto se habla: el ayuno intermitente (o bien fasting). Sabéis que a lo largo de diez años nunca he hablado con ligereza de ninguna dieta y que, como mujer de cuarenta y seis años mas sobre todo, como madre, creo que tengo cierta responsabilidad en el momento de tratar temas tan serios, y que se […]

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